Что такое артериальное давление можно догадаться исходя из его названия – это давление в стенках артерий. Оно обеспечивает подачу кислорода в наш организм. Его показатели рассчитываются из двух составляющих – верхний, который называется систолическим и нижний, диастолический.
Современная медицина установила оптимально допустимую норму: от 120/80 до 140/90. Однако такая норма далеко не всегда встречается на практике, зачастую и верхние, и нижние показатели отходят от принятых критериев ее оценки. Сейчас мы рассмотрим проблематику повышенного нижнего давления.
Бытует мнение, что этим заболеванием страдают только пожилые люди, однако в последнее время участились случаи его проявления среди молодежи.
Оглавление:
Причины его возникновения
Часто нижнее давление называют сердечным. Причины его повышения могут быть вызваны чрезмерными нагрузками, сильными эмоциональными переживаниями, метеорологическими факторами. Но если отклонения от нормы происходят постоянно, следует проходить медицинское обследование.
Повышение разделяют на первичное, которое является признаком гипертонической болезни, и симптоматическое. Последнее — тревожный звоночек, может говорить о возможном наличие болезней почек и надпочечников.
Также не исключен порок сердца и атеросклероз. Иногда даже сигнализирует о патологии позвоночных каналов. Задержка жидкости может существенно влиять на показатели.
Что означает
Повышенное нижнее давление — свидетельство гипертонической болезни, активнее всего проявляется во время гипертонических кризов и вызывает боль в груди, одышку и даже чувство неконтролируемого страха.
Отклонения от нормы классифицируются по следующим стадиям: — 90-100 мм ртутного столба, 100-110, 110 и выше.
Что же происходит при гипертоническом заболевании? Нижнее, оно же диастолическое, — это давление в период расслабления мышц сердца во время закрытия аорты. Его заоблачные показатели свидетельствуют о слишком высоком тонусе мышц стенок сосудов.
Постоянно повышенное нижнее давление чревато развитием осложнений уже существующих заболеваний. Часто оно сопровождается сильными головными болями и приступами тошноты. Если тонометр показал нижнюю отметку в 120, пора обеспокоиться состоянием своего организма.
В нашем теле почки — это орган, ответственный за регуляцию крови в сосудах. Процесс, происходящий в нашем организме при повышении давления, выглядит следующим образом: выделяющийся в почках ренин провоцирует спазм кровеносных сосудов, за счет чего и происходит повышение нижнего показателя. Длительный воспалительный процесс приводит к почечной недостаточности. Определить это заболевание можно по анализу мочи.
Лечение
Какие меры необходимо предпринимать для снижения завышенных показателей?
На первых этапах этот недуг лечится так же как артериальная гипертензия, т.е. общее повышение артериального давления. Этим заболеванием страдают около 60 % людей преклонного возраста.
В этом случае рекомендации стандартны – правильно сбалансированный прием пищи, в котором следует уменьшить количество потребляемой соли, полноценный отдых, качественный сон, отсутствие стрессов, занятия спортом.
Особое внимание стоит уделить своему весу, лишние килограммы могут только усугубить ситуацию. Холестерин, присутствующий в организме полных людей, приводит к закупорке артерий. Курение приводит к спазмам сосудов, что также провоцирует разбалансированность давления. Если же оно не падает, после внедренных изменений в свой образ жизни, надо идти к врачу.
Как снизить. Помощь таблеток
Так же, как и при любом другом заболевании, бороться с проблемой можно двумя способами: традиционно и нетрадиционно.
Для поддерживающей терапии существует несколько видов медикаментов. В случае явно выраженной отечности выписывают диуретики — гипотиазид, диакарб, фуросемид и прочие препараты, имеющие мочегонные свойства. Учитывая, что во время их приема калий выводится из организма в повышенных количествах, всегда стоит консультироваться с врачом и не заниматься самолечением.
Вдобавок, необходимо принимать аспаркам или панангин, которые содержат в себе калий. Или можно пойти другим путем и лечиться с помощью мочегонных, которые наоборот усиливают наличие калия в организме, например, триамтерена.
Существует ряд препаратов, имеющих гипотензивное (понижающее давление) действие, такие как метилдопа, альбарел, моксонидин. Они устраняют спазмы сосудов и таким образом регулируют показатели давления.
Есть и более продвинутые медикаменты – лозартан, эпросартан, кандесартан. Они стабилизируют артериальное давление на протяжении всего дня, блокируя рецепторы ангиотензина II, а также кальцио или бета блокаторы: верапамил, метопролоп, атенолол Их плюс в отсутствии побочных эффектов.
В случае, если устранить повышенное нижнее давление необходимо быстро, врачи рекомендуют следующие препараты:
- коринфар, вызывающий быстрое расширение кровеносных сосудов;
- капотен, наиболее известный ингибитор ангиотензинпревращающего фермента.
Эффект от их приема наступает буквально через 20 – 30 минут.
Народные средства
Чем же порадует нас нетрадиционная медицина? Перед тем, как приступать к самолечению, следует помнить, что процесс приема немедикаментозных препаратов длительный, и важно следить за его регулярностью. Часто прием трав и отваров полезно совмещать с традиционным лечением.
Итак, самые главные травки, которые будут нашими помощниками — это пустырник, пион и популярная валериана. Они обладают седативным действием, мягко снимая воздействие стресса на наш организм.
Есть ряд правил, увеличивающих эффективность «бабушкиного» лечения. Курс приема каждой смеси должен составлять от одного, до двух месяцев, при этом, стоит чередовать употребление трав, а так же не забывать о перерывах в их употреблении.
Приведем несколько эффективных снадобий:
- заварить ложку пиона, валерианы или пустырника в стакане кипятка. Принимать три раза в день перед едой, а валериану — после приема пищи;
- половину ложки меда смешать с 50 граммами кофе и соком одного лимона. Принимать по 1 чайной ложке через два часа после приема пищи;
- смешать по 1 ст. ложке зверобой, шалфей, добавить две ложки душицы и пять пустырника. Полученную смесь использовать следующим образом: по две столовые ложки смеси настаивать в двух стаканах кипятка, принимать три раза в день, порцией в пол стакана перед едой;
- 1 порцию донника, мяты и пастушьей сумки, две корней солодки и четыре сушеницы смешать, заварить и настаивать в холодном месте;
- пол чашки сока брусники разбавить полутора кружками кипяченой воды и ложкой меда.
Два последних рецепта принимать аналогично первому.
Помимо рецептов народных целителей полезны:
- контрастный душ;
- добавление в свой ежедневный рацион таких продуктов как печень, икра, творог, гранат, хрен;
- прием настоек из эхинацеи, лимонника, татарника колючего, бессмертника и радиолы розовой.
Все это благоприятно отразится на общем состоянии организма. Действие перечисленных растений укрепляет сосуды, повышает давление, помогает при бессоннице.
Особое внимание хочется уделить боярышнику, этому удивительному природному стабилизатору высокого давления. Одну столовую ложку плодов боярышника запарить на водяной бане в течение 15 минут или смешать одинаковые порции плодов боярышника, травы сушеницы, пустырника и ромашки. Затем ложку полученной смеси запаривать в стакане кипятка.
Также скорую помощь может оказать лед, если приложить его к шее, дать растаять и промассировать эту область легкими движениями. Можно обратиться и к акупунктуре. Следует приложить указательный палец под мочку уха и небольшим продавливанием продолжить линию до середины ключицы, повторив данную манипуляцию несколько раз.
Гомеопатия
В последнее время набирает обороты применения гомеопатических средств, основанных на принципе: что в больших дозах вредно, в малых оказывает лечебный эффект. Мы приведем лишь несколько популярных препаратов: Аконитум, Арника, Кроталюс, Купрум, Грациола, Меркуриус, Нукс югланс, Плюмбум, Сепия, Сульфур, Вератрум вириде.
Резкие перепады артериального давления в ту или иную сторону сопровождаются схожими физическими проявлениями. Но бывают случаи, когда гипертензия может протекать незаметно, не причиняя особого дискомфорта. Поэтому если вы не хотите, чтобы к вам наведался инсульт или инфаркт, необходимо обзавестись тонометром и наблюдать за показателями.
Отзывы
Irishka: Успокаивающее дыхание луны.
Принять расслабленную позу сидя на стуле, ноги при этом не скрещивать и вдавить в пол, спину поддерживать ровной. Большим пальцем правой руки закрываем правую ноздрю. Дышать в спокойном темпе не менее трех минут. Для большей эффективности выполнять это упражнение не менее трех раз в день. Второй вариант этой практики – производить вдох через левую ноздрю, а выдох, соответственно, через правую, зажав при этом противоположную. И третья разновидность – так называемое «квадратное дыхание». Выполняется следующим образом: растянуть вдох и выдох на 5 счетов, после чего делается задержка дыхания на такое же количество этапов. Все упражнения, в которых задействованы руки, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Если при выполнении вы почувствуете дискомфорт, следует уменьшить время их выполнения.
Naamika: Омела белая давно доказала свое положительное воздействие на сердце. Чай, изготовленный на ее основе, оказывает сосудорасширяющий эффект. Необходимо одну ложку на ночь настоять в стакане холодной воды и процедить. Принимать в теплом виде несколько раз в день.
2
Оставить комментарий или вопрос