Представителями второй группы крови считаются около 40% населения, часть из которых имеет отрицательный резус-фактор. Мужчины и женщины данной группы отличаются своими особенностями характера и режима питания, предрасположенностью к определенным заболеваниям и способностями к занятию определенными видами спорта.
Оглавление:
Характеристика
Представителям с отрицательным резусом больше подходит размеренный образ жизни, без эмоциональных встрясок, происшествий. Они очень неустойчивы к стрессам, предпочитают в своем близком окружении иметь любящих, заботливых людей, на которых можно положиться.
Работа
Профессиональная деятельность должна приносить им удовлетворение, не подразумевать чрезмерной умственной или эмоциональной активности. Желательно питаться в соответствие с особенностями своего организма, грамотно нагружать его в физическом плане. На протяжении рабочего дня полезно периодически делать хотя бы пятиминутные перерывы, чтобы восстановить свои ресурсы.
Эмоциональная сфера
Обладатели второй группы крови крайне чувствительны и впечатлительны, им необходимы особые методы для обнаружения своих эмоциональных переживаний и управления ними. В этом может помочь вступление в театральный или хореографический кружок, участие в турпоходах. Результативнее всего – походы на природу, общение с ее достопримечательностями.
Режим дня
Желательно максимально четко планировать свое время, соблюдать определенный распорядок дня. Отходить ко сну рекомендуется не позже 22-00, а вставать – около 6-00. В этот период организм восстанавливается. Если спать слишком долго, будет наблюдаться вялость, ломота в теле.
Особенности характера у мужчин
С переходом к оседлому образу жизни представители второй группы крови стали приобретать все больше коммуникативного опыта. Теперь они все чаще нуждались в навыках успешного общения. Больше шансов на выживание имели те, кто обладал умением вести переговоры. С такими людьми и по сей день хочется сотрудничать и иметь дело.
У носителей группы есть понятие справедливости, честности. Они очень щепетильно относятся к близким людям, отличаются порядочностью и чувствительностью, склонны к совместной профессиональной деятельности, заботливы. Иногда могут уступить место лидера другому, но вовсе не потому, что относятся к себе недостойно.
В тайне считают, что их предназначение на самом деле очень высокое. Это часто становится причиной внутреннего конфликта, отрицательно сказывается на самочувствии. При выборе профессиональной направленности лучше обратить внимание на свою истинную суть, чтобы не разрушить свою природу.
Из представителей второй отрицательной получаются замечательные педагогические, социальные или медицинские работники. Они умеют обращаться с кадровым составом, что пригодится при попытках работать в избирательном комитете.
Что характерно для женщин
У представительниц женского пола с отрицательным резусом могут возникать проблемные вопросы в период вынашивания ребенка. Чтобы избежать конфликтных для организма ситуаций, рекомендуется проверять резусы мужчины и женщины, желающих стать родителями.
Так можно предотвратить проблему несовместимости матери и плода, если у будущей мамы резус отрицательный, а у папы – положительный. Узнать сразу, какому гену отдаст предпочтение малыш, нельзя. Если у ребенка резус будет как у мамы, волноваться не придется.
В противоположном случае материнский организм попытается отторгнуть плод, считая его чужеродным телом. Так возникает риск прерывания беременности. Придется часто сдавать анализ крови на антитела. При необходимости женщине вводят антирезусные препараты.
Какая диета необходима?
Устройство системы пищеварения носителей второй группы с отрицательным резусом предполагает переработку существенного объема углеводов. Переваривание белков и жиров им дается тяжелее. Организму больше подходят овощные культуры, фрукты, чем мясные продукты или жиры.
На протяжении многих столетий представители группы постепенно приспосабливались к разнообразной пище, но подобная попытка адаптации чревата набором избыточного веса, развитием болезней. Чтобы избежать подобных неудобств, необходимо тщательно продумывать свой рацион.
Если вести малоподвижный образ жизни, начнут беспокоить сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с пищеварением. Лучше сочетать правильное питание с нормированными физическими нагрузками. Желательно сократить до минимума прием молочной продукции, особенно нежелательно цельное молоко. Если очень хочется, можно вместо него выпить кефира, ряженки.
Основной упор в еде делайте на овощные культуры, фрукты. Белок лучше употреблять не в виде мяса – замените его рыбой. Организм должен получать всего в меру – и белков, и жиров, и углеводов, и витаминов. Убирая из меню одни продукты, следите, чтобы ваше здоровье при этом не пострадало, и взамен вы получали необходимые компоненты из других продуктов питания.
Рекомендуется также дополнять свой рацион разнообразными кашами. Чтобы они сохранили больше полезных веществ, нужно перед приготовлением замачивать их на 5-6 часов.
Совместимость с другими группами
После возникновения теории совместимости переливание крови стали применять все чаще. Так появилась возможность восстанавливать объем крови, что циркулирует по организму, замещать ее компоненты – кровяные тельца и плазму, регулировать осмотическое давление.
Актуальность совместимости
Вопрос совместимости часто возникает при инфекционных или ожоговых патологиях, при значительной потере крови после операции, родов или полученных травм. При переливании учитывается и группа, и резус-фактор.
Есть определенное правило, которое нельзя нарушать – красные кровяные тельца, отдаваемые с кровью донором, не должны отторгаться плазмой того, кому делают переливание.
С какими группами взаимодействует?
Совместимость второй отрицательной группы считается крайне ограниченной. Она подходит только для реципиентов со второй отрицательной или положительной и для четвертой группы с положительным или отрицательным резусом. Если вы сами выступаете реципиентом, то можете получить только первую отрицательную или вторую отрицательную.
Какая физическая нагрузка позволительна?
Занятия спортом помогут не только укрепить иммунитет и здоровье, но и сделать ваше тело подтянутым и красивым. Главное, правильно подобрать физическую нагрузку. Нельзя переутомляться, лучше начать с малого, чтобы достичь в итоге больших результатов.
Рекомендуется заниматься йогой, фитнесом – более спокойными видами спорта. Так можно избавиться от лишних килограммов, натренировать сердечную систему. Здоровый образ жизни будет улучшать пищеварительный процесс, поддерживать организм в тонусе.
На протяжении всего дня желательно устраивать перерывы на 5-7 минут, чтобы отдохнуть от работы. Никогда не поздно отказаться от сигарет – снимайте накопившийся стресс дыхательными упражнениями, медитацией либо аутотренингом.
Предрасположенность к болезням
Для носителей второй отрицательной характерна предрасположенность к определенным группам заболеваний ввиду их особенностей организма. Болезни могут развиваться на физиологическом уровне или психическом.
Телесные патологии
Организм подвержен почечным, печеночным болезням, проблемам с пояснично-крестцовым отделом. У них могут развиваться:
- различные формы лейкоза, анемии;
- диабет;
- кариес и другие проблемы с зубами, деснами;
- аллергия;
- онкологические заболевания;
- болезни дыхательной системы.
Психологические проблемы
Из-за своей эмоциональной нестабильности, раздражительности наблюдается подверженность депрессии, стрессовым состояниям. Могут проявляться невротические расстройства. На почве тревожности и нервозности повышается риск заработать бессонницу. Своевременная забота о своем здоровье поможет предотвратить развитие болезней.
2
Оставить комментарий или вопрос