То, что мы привыкли называть сахаром в крови, на самом деле является глюкозой. Она необходима человеческому организму для правильного функционирования – практически каждая клетка нуждается в определенном количестве глюкозы, но большая часть утилизируется нервными и мышечными тканями.
Недостаток глюкозы может привести к ухудшению памяти, скорости реакции, повлиять на работу головного мозга. Люди с недостатком глюкозы в организме могут страдать депрессией и упадком сил. Но и переизбыток данного соединения может сказать крайне негативно на самочувствии человека, и даже стать причиной серьезного заболевания.
Оглавление:
Норма сахара в течение дня
Уровень сахара в крови принято измерять в миллимолях на литр. В течении дня у здорового человека уровень глюкозы может находиться в границе от 3,6 ммоль/л до 6,9 ммоль/л. Могут быть небольшие отклонения от нормы, связанные с особенностями организма.
Превышение указанной нормы может сказаться на самочувствии человека. Симптомом считается сильная усталость, головокружение, потемнение в глазах. У людей с повышенным уровнем глюкозы могут случаться потери сознания, в некоторых случаях заканчивающихся комой.
По разным причинам случается сбой в работе организма, и инсулин перестает вырабатываться поджелудочной в необходимом количестве, или клетки начинают реагировать на этот гормон иначе. Таким образом, сахар в крови не понижается и остается на высокой отметке. Эта болезнь называется сахарным диабетом.
Помимо высокого уровня глюкозы в крови, есть и другие симптомы сахарного диабета:
- постоянное расстройство желудка;
- резкое похудение;
- долгое заживление ран;
- часто мучающая жажда;
- головокружение;
- опухшие конечности;
- онемение;
- усталость;
- покалывание на коже;
- ухудшение зрения.
Измерить уровень сахара крови можно в домашних условиях при помощи глюкометра. Использовать прибор очень просто. К каждой модели глюкометра есть специальные тест-полоски. Тест-полоску следует вставить в глюкометр и нанести на нее небольшую каплю крови. В течение тридцати секунд на мониторе глюкометра появится цифра, означающая уровень глюкозы в вашем организме.
Проколоть палец удобнее всего ланцетом, который входит в комплект к глюкометру. Каждая полоска является одноразовой.
Перед тем, как приступить к замеру, необходимо тщательно вымыть руки и вытереть насухо полотенцем.
Для того, чтобы проследить изменения уровня сахара в крови в течение всего дня, следует проводить замер четыре раза. Первый раз проверяете сахар, как только проснулись натощак. Второй раз спустя два часа после завтрака, третий раз спустя два часа после обеда и последний раз через два часа после ужина.
Уровень сахара натощак
Нормой сахара в организме взрослого здорового человека натощак считается граница между 3,6 и 5,8 ммоль/л.
У детей границы немного другие. Если измерить сахар натощак у ребенка младше двенадцати лет, то норма будет от 5 до 10 ммоль/л. Для детей старше 12 лет норма может быть такой же как и у взрослого человека.
Уровень сахара в крови взрослого человека, измеренный натощак и равный 5,9 ммоль/л, является предельно допустимым и может быть обоснован особенностями организма или образа жизни. Если значение превышает отметку 7,0 – это является поводом обратиться к врачу и пройти обследование.
Через 2 часа после еды
Количество сахара в крови через два часа после приема пищи может находиться на разном уровне, в зависимости от того, что именно вы съели. Допустимая норма в данном случае не должна превышать 8,1 ммоль/л и не должна быть ниже 3,9 ммоль/л.
После приема пищи в организм человека попадает определенное число калорий. В зависимости от их числа поднимается и отметка уровня глюкозы.
Уровень сахара сразу после еды
Если сразу после еды глюкометр показывает результат в рамках от 3,9 до 6,2 ммоль/л, то это показатели совершенно здорового человека.
Показания глюкометра после еды от 8 до 11 ммоль/л являются признаком преддиабета. А если показание превышает 11 ммоль/л, то это является серьезным основанием обратиться к врачу и пройти обследование. Не обязательно, что у вас диагностируют сахарный диабет – возможно, что завышенный показатель глюкозы крои связан с сильными физическими или эмоциональными нагрузками.
За день до сдачи анализа постарайтесь не есть ничего мучного и сладкого, не употребляйте алкоголь. Постарайтесь поужинать до 18.00 и после ничего не есть. Анализ проводится на голодный желудок.
Низкий уровень сахара в крови тоже может быть показателем серьезного заболевания. Среди таких заболеваний болезнь щитовидной железы, болезнь Аддисона, цирроз печени, сильное истощение и нарушение работы пищеварительной системы.
На показание уровня сахара в крови может повлиять курение, алкоголь, сильный стресс, прием медикаментов – в частности, противозачаточных таблеток.
Оставить комментарий или вопрос
Доктор Малышева сказала, что 8,5 для 70-летних людей — норма. Не поняла это натощак или в течение дня?
Что именно имела ввиду Малышева, сказать не могу.
Анализ на сахар является одним из основных лабораторных тестов в диагностике диабета. Контрольные исследования по определению диабета II типа рекомендуют проводить всем людям старше сорока пяти лет. Нормативная граница для ли в возрасте 60 — 90 лет составляет 4,6 — 6,4 ммоль/л.
В последнее время происходит пересмотр имевшихся ранее представлений о сахарном диабете у лиц более старшего возраста. Так, доказано, что после 50 лет за каждые последующие 10 лет происходит увеличение гликемии:
— натощак на 0,055 ммоль/л,
— гликемия через 2 часа после еды на 0,5 ммоль/л.
Диагностические критерии СД в пожилом возрасте следующие:
— глюкоза плазмы крови натощак > 7,0 ммоль/л
— глюкоза капиллярной крови натощак > 6,1 ммоль/л
— глюкоза плазмы (капиллярной крови) через 2 часа после еды (или после нагрузки в 75г глюкозы) > 11,1 ммоль/л.
При выявлении глюкозы плазмы натощак между 6,1 и 6,9 ммоль/л диагностируют «гипергликемию натощак».
При выявлении гликемии через 2 часа после нагрузки едой или глюкозой 7,8 и1 1,1 ммоль/л диагностируют нарушенную толерантность к глюкозе.