Сахарный диабет – одно из наиболее распространенных заболеваний в современном мире. В России, к примеру, таких больных официально зарегистрировано два с половиной миллиона. Истинная же цифра, по оценкам специалистов, приближается к восьми миллионам, вот только люди о своей проблеме не догадываются и к врачам не обращаются.
Неудивительно, что человек, у которого впервые проверили кровь на сахар и оглушили его цифрой «7» (норма натощак 3,3 – 5,5 ммоль/л), сам поставит себе диагноз: диабет. А вот будет ли он прав – большой вопрос…
Причины
Причиной, обеспечившей этот результат, конечно, может быть диабет, но может быть и что-то иное. Поэтому лучше проанализировать все возможные варианты. Уровень сахара в крови временно поднимается из-за:
- больших нагрузок во время тренировок;
- напряженной умственной работы (к примеру, во время сдачи экзамена);
- страха (например, перед какими-то медицинскими процедурами);
- природных и социальных катаклизмов;
- психологического стресса.
А еще различные заболевания могут провоцировать тревожный сахарный скачок. Например, приступ эпилепсии, инфаркт, ожог, травма, перелом, какое-либо хирургическое вмешательство.
В любом случае один-единственны
Что значит показатель «7»?
Если прибор глюкометр, измеряющий уровень сахара в крови, показывает цифру «7», а анализ сделан натощак, это повод, чтобы продолжить исследования. Если повторные анализы, сделанные дважды в разные дни, не порадуют результатом, а цифра вновь будет или «7», или чуть выше, медики ставят диагноз: «сахарный диабет».
Однако даже если всё обошлось, не лишним будет в дальнейшем повнимательнее относиться к собственному здоровью и контролировать уровень сахара.
Признаки
Какие признаки, помимо высокого уровня сахара в крови, характеризуют сахарный диабет? Это:
- быстрая утомляемость;
- слабость;
- сухость во рту, вызывающая жажду;
- частая потребность в мочеиспускании;
- повышенный аппетит;
- потеря в весе;
- кожный зуд;
- ухудшение зрения;
- нарушение чувствительность пальцев ног и рук;
- судороги.
Специалисты обращают внимание на такой симптом: если принюхаться к выдыхаемому больным воздуху, можно почувствовать запах ацетона.
У ребенка
Уровень сахара в крови у детей несколько ниже, чем у взрослых, поэтому показатель «7» обязательно должен вызвать тревогу.
Способность поджелудочной железы вырабатывать инсулин формируется примерно к пяти годам. С этого возраста и до 11 лет медики отмечают особую предрасположенно
Очень важно соблюдать гигиену кожи и слизистых, особенно если ребенка тревожит зуд и он может расчесывать участки кожи вплоть до появления на них гнойничковых высыпаний. Врач рекомендует ребенку занятия физкультурой или каким-либо видом спорта. Дело в том, что благодаря физическим упражнениям глюкоза лучше усваивается организмом. На время этих нагрузок юному пациенту доктор может назначить дополнительные углеводы.
Очень важен психологический момент. Помогите ребенку привыкнуть к каким-то новым требованиям, но не паникуйте сами и не «заводите» его. Не старайтесь превратить его в тепличное растение – пусть, как и его друзья, ходит в школу и в кружки, озорничает.
Меню ребенка должно быть подчинено задаче поддерживать более низкий уровень сахара в крови. Например, взамен манной и рисовой каш рекомендованы каши из круп грубого помола.
Диета
Для больных диабетом или тех, кто находится в состоянии преддиабета, еда приобретает чрезвычайно важное значение. Не стоит пренебрегать даже мелочами. Например, если каждый день добавлять в пищу немного корицы, ваш организм станет чувствительнее к инсулину и сумеет преобразовывать сахар в полезную энергию.
Различные зеленые овощи и фрукты при их регулярном употреблении способны на двадцать процентов снизить опасность развития диабета.
Очень полезна рыба, содержащая Омега-3 кислоты.
Обязательно надо включать в рацион клетчатку: 30-40 граммов в сутки способны поддерживать уровень сахара близко к норме, не допуская опасных скачков.
Из мясных продуктов на столе должна быть говядина – в ней есть линолиевая кислота, регулирующая уровень сахара.
Что делать?
Диабет – та болезнь, которая не допускает самолечения. Поэтому первое, что надо сделать, получив тревожные результаты анализов, это обратиться за медицинской помощью – пройти назначенное врачом обследование и строго следовать всем рекомендациям, которые он сделает. Отныне ваши усилия будут направлены на то, чтобы сахар не повышался до рискованных значений, а значит, вам удалось бы избежать различных диабетических осложнений, которыми так чревато это заболевание.
Параллельно с медицинской помощью не пренебрегайте советами народной медицины. Например, уровень сахара в крови помогает поддерживать отвар из зерна и шелухи овса. Кора осины дает такой же эффект, из нее готовят отвар и пьют по полстакана за полчаса до еды.
А чай из листьев сирени можно пить в любое время суток. Также помогает снизить уровень сахара в крови настой из почек сирени.
2
Оставить комментарий или вопрос