Разновидности протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника. Симптомы и лечение.

опубликовано: 10.12.2014

Дистрофические и дегенеративные процессы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника ведут к возникновению протрузий — выходов ядра позвонковых дисков за пределы позвонковых тел. В принципе, такая патология может развиться в любой части позвоночника, но в зоне поясницы диагностируется чаще всего, ввиду её большой подвижности и уязвимости.

Факторами риска развития протрузий являются недостаток двигательной активности, травмы спины в анамнезе, ослабленность мышц, лишний вес, длительное вынужденное пребывание в неестественной позе, частый подъём тяжестей.

Выявить присутствие у себя патологии человек может лишь на стадии её интенсивного прогрессирования, когда начинает остро заявлять о себе болевой синдром после задевания нервных окончаний.

Оглавление:

Виды протрузии
Симптомы заболевания
Лечение протрузии пояснично-крестцового отдела
Упражнения для лечения

Виды протрузии

Симптомы заболевания зависят от вида и особенностей выпячивания ядра межпозвоночных дисков:

Циркулярная протрузия — диск почти равномерно выпадает по всей окружности;
Диффузная протрузия — выход ядра неравномерный, отмечается на разных уровнях позвоночника;
Дорзальная протрузия — выпячивание по направлению к спинно-мозговому каналу. Зачастую ведёт к сдавливаю нервных корешков спинного мозга;
Латеральная протрузия — выпячивание происходит сбоку. Всегда быстро позволяет себя обнаружить, так как проявляется резкими болями.

Первый вид протрузии поясничных дисков — наиболее опасный, особенно если поражены самые нижние позвонки. При таком дефекте нередко сдавливается седалищный нерв, проходящий в ягодичной зоне.

Симптомы заболевания

На третьей стадии, когда задеваются уже корешки с нервами, типичная протрузия заявляет о себе ярко выраженной симптоматикой:

болевые ощущения в районе поясницы и в ногах;
снижение чувствительности конечностей и скованность в движениях;
«прострелы» в крестце;
слабость мышц, не связанная с нагрузками;
ощущения покалывания и ползания «мурашек» под кожей в крестце и ногах.

Самым серьёзным проявлением протрузии поясницы является так называемый «синдром конского хвоста». Сдавливанию в данном случае в большей мере подвергается пучок нервов, находящийся ниже пояснично-крестцового сочленения. Больного при этом мучают сильнейшие боли, и проявляются все симптомы радикулита.

К тому же, под давлением оказываются и органы малого таза, что приводит к нарушению выделительных функций и прочим осложнениям.

Лечение протрузии пояснично-крестцового отдела

Протрузия, если она не запущена, несложно и успешно лечится. Медикаменты тут выступают вспомогательной частью для купирования болевого синдрома и ликвидации воспаления. Упор же в комплексной терапии заболевания делается на физиопроцедуры. Так, хорошо себя зарекомендовали такие методы, как лечебная физкультура, массаж, вытяжение позвоночника, мануальная терапия, остеопатия.

Лечение протрузий пояснично-крестцового отдела подразумевает и некоторые изменения в образе жизни: необходимо избегать поднятия тяжёлых предметов, пореже находиться в сидячем положении, работать над осанкой. Врачи также рекомендуют избавиться от вредных привычек и пересмотреть рацион, начать отдавать предпочтения полезным и легкоусвояемым блюдам.

Упражнения для лечения

Лечебной физкультурой можно заниматься вместе с группой или дома самостоятельно. Однако то, какие именно упражнения следует выполнять, с какой интенсивностью и как долго, зависит от конкретного случая протрузий а позвоночных дисках, и всё определяется лечащим врачом индивидуально.

Занятия следует проводить, надев на себя специальный пояс или ортопедический корсет. Помимо тренировок приспособление нужно носить регулярно — это способствует понижению давления внутри дисков почти на четверть, фиксирует поражённый протрузией отдел спины и влияет на снижение болевых ощущений.

Узнаем про симптомы и лечение воспаления поджелудочной железы, обсудим причины.

Расскажем вам про лечение атеросклероза сосудов головного мозга: http://medickon.com/vnytrinie/ terapiua/ateroskleroz-sosudov-golovnogo-mozga-lechenie.html, узнаем симптомы.

Сперва стоит попробовать умеренно интенсивные упражнения, которые можно выполнять на любой стадии болезни, кроме обострения:

Лягте на спину, вдоль тела поместите руки. На вдохе поднимите и расправьте руки в стороны. На выдохе — начальное положение.
В лежачем положении на спине вытяните руки вдоль тела. Вдох — и поднимаете согнутые в коленках ноги до груди, выдох — возвращаетесь в начальное положение.
Встаньте на колени, вытянитесь вперёд, опираясь при этом на ладони. Вдох — и сгибаете руки, касаясь предплечьями пола, прогибаетесь. Выдох — поза, как в начале. Повторяете упражнение 5-6 раз.
Стоя на коленях, присядьте на пятки. Руками обопритесь о пол, а голову держите между руками. На вдохе согнуть руки и поверхности коснуться, прогнуться, сразу приподнимая таз и голову.
Встаньте на колени и обопритесь на руки. Голову опустите, спину округлите. Вдох — и вытягиваете ногу назад, выдох — исходное положение. Повторяйте по 5 раз каждой ногой.

Постепенно по рекомендации специалиста стоит наращивать темп и амплитуду движений, увеличивать количество подходов. Если ощущается сильная усталость, следует обязательно сообщить об этом специалисту.

Переутомляться ни в коем случае нельзя.
Ещё есть несколько эффективных упражнений из положения «лёжа на спине»:

Верхние конечности в стороны на вдохе, на выдохе — прижать к туловищу;
Сжимайте и разжимайте пальцы рук, одновременно проделывая сжатия со ступнями;
Поочерёдно расслабьте мышцы голени, бедра и торса, затем напрягите, и всё сначала;
Поочерёдно сгибайте ноги в коленных суставах;
Кисти подтяните к плечам, локти сведите перед грудью. Вдох — локти по сторонам, выдох — вместе;
Имитация катания на велосипеде. При этом мышцам нужно давать максимально возможную нагрузку.

Упражнения из положения исходного «лёжа на боку»:

В сторону отведите выпрямленную левую ногу (если лежите на правом боку), удерживайте её 5-7 секунд, потом в исходную позицию. Повторить по 5 раз каждой конечностью.
Правую руку положите под голову, а левую держите в упоре перед грудной клеткой. В тазобедренном суставе согните выпрямленную левую ногу, подержите и не спеша разогните. Повторите 6-7 раз каждой ногой.
Правую руку — под голову, левую — вдоль торса, ноги согните и вдохните. А на выдохе выпрямите ноги, правую руку поднимите вверх, потянитесь. Повторите 6-8 раз с каждой стороны.

Расскажем вам про лечение демодекоза у человека, обсудим причины заболевания.

Читайте про протрузию дисков позвоночника поясничного отдела. Какие признаки недуга?

Хорошие советы, здесь вы узнаете признаки глистов у человека.

В исходном положении во всех вышеописанных упражнениях позвоночник нужно полностью расслаблять — так давление в нём снижается настолько, насколько это возможно.

Упражнения способствуют снижению трения нервных корешков и постепенному угасанию болевых ощущений, развитию гибкости позвоночника.