Пожалуй, не существует человека, у которого ни разу в жизни не болела голова. Чаще всего давящие болевые ощущения локализуются в районе лба, висков и глазных впадин, доставляя при этом мучительный дискомфорт и невозможность сосредоточиться ни на одном деле. Особенность такого вида головной боли состоит в том, что она может возникать как при патологиях, так по физиологическим причинам.
Нередко боль давит на лоб и глаза после длительных умственных перегрузок, на фоне стресса, нервного перенапряжения. При этом возникает ощущение, будто на голову надета тесная шапка, беспокоит тошнота и общая слабость. А систематическое появление боли в передней части головы уже может быть сигналом о конкретных заболеваниях или неправильном образе жизни. Чтобы разобраться в причинах и методах устранения болей в области лба и глаз, следует рассмотреть их обстоятельно и подробно.
Оглавление:
Причины головной боли в области лба и глаз
Если боли в голове с трудом устраняются анальгетиками или даже таблетки вовсе бесполезны, стоит предположить наличие достаточно серьёзных болезней, сами распространёнными из которых являются:
- Повышенное внутричерепное давление. Указанному виду головной боли сильно подвержены люди, страдающие от постоянных скачков артериального давления. Изменения показателей тонометра и боль в голове возникает при изменениях погоды, усталости, стрессе. Боль может распространяться не только на лоб, виски и глаза, но и на всю голову;
- Мигрень. Эта болезнь носит хронический характер и нередко передаётся наследственно, обезболивающие практически не помогают. Мигрени присущи пульсирующие болевые ощущения и сильное давление на глаза;
- Гайморит. Воспаление внутренней части гайморовой пазухи обычно вызывает сильную боль в районе лба и носа, что и является характерной чертой его отличия от обыкновенного насморка;
- Фронтит (одна из форм синусита). Это воспаление лобной части носовых пазух. Головная боль при фронтите возникает и имеет наибольшую выраженность в утреннее время. Симптом ослабевает после тщательного очищения носа, но затем появляется вновь;
- Недуги инфекционного происхождения — грипп, ангина, ОРЗ, ОРВИ, пневмония и прочие. Боль в данном случае носит тянущий и продолжительный характер, также отмечается боль в глазах, непереносимость яркого света, понижение концентрации внимания.
Какие продукты могут вызвать головную боль?
Режим и рацион питания, употребление различных БАДов способны влиять на самочувствие человека как в позитивную, так и в негативную сторону. По мнению исследователей, более 20 наименований продуктов могут провоцировать боли в лобной доли головы. Разумеется, «виновата» не сама пища, а компоненты, содержащиеся в ней.
Среди продуктов питания и конкретных составляющих пиши, которые вызывают головную боль при употреблении их в немаленьких количествах, стоит выделить:
- Мясо и мясные изделия, содержащие красители и добавки для консервации;
- Овощи и фрукты, содержащие нитраты;
- Спиртные напитки. Любой алкоголь имеет в составе гистамин, который в минимальных количествах даже полезен для организма. Но из-за избытка алкоголя происходит интоксикация организма и, как следствие, мучительная боль в голове. Правда, неприятные ощущения проходят по мере нейтрализации ядовитых веществ;
- Крепкий кофе и чай, кока-кола. Эти напитки чрезвычайно богаты кофеином. В умеренной концентрации кофеин стимулирует умственную деятельность, улучшает работу мозга. Но переизбыток этого вещества вреден и вызывает ощущение боли в передней части головы;
- Глутамат натрия. В фастфуде, блюдах экзотической кухни и магазинных соусах содержится большое количество этой пищевой добавки. Сюда же относятся рыбные и мясные кушанья, не прошедшие качественную термическую обработку. Избыток подобных блюд в рационе провоцирует регулярные головные боли;
- Тирамин — компонент, полезный лишь в малых дозах. А вот неумеренное потребление некоторых сортов твёрдого сыра, орехов, шоколада и шоколадных конфет ведёт к появлению болей;
- Все цитрусовые. Эти фрукты приносят головную боль аллергикам. У тех, кто не страдает аллергией, это явление встречается нечасто, и то лишь после переедания цитрусовыми.
Расскажем вам про активированный уголь при вздутии живота: http://medickon.com/vnytrinie/ terapiua/aktivirovannyiy-ugol-pri-vzdutii-zhivota.html, узнаем симптомы.
Если всё время мучают головные боли, а в остальном жалоб нет, то нужно лишь тщательно следить за тем, что вы употребляете в пищу. Здоровый пищевой рацион плюс полноценный отдых гарантируют избавление от головных болей за короткое время.
У женщин в зависимости от фаз менструального цикла могут возникать головные боли, вызванные колебаниями гормонов. Такое состояние не требует специального лечения, просто при недомоганиях нужно больше отдыхать, избегать употребления кофе и алкоголя, по возможности минимализировать умственные нагрузки.
Как лечить головную боль народными средствами?
Головная боль застала в самое неподходящее время? Если отсутствует серьёзная болезнь, то неприятное явление можно устранить без применения таблеток, которые, как известно, негативно влияют на некоторые системы организма.
Дома для избавления от боли в районе лба и висков отлично подойдёт лимон. Фрукт нужно очистить полностью — от кожуры и белой плёнки. Ломтики приложить на виски и держать довольно долго. Сверху повязать шерстяной платок. Дополнительно следует выпить 50-100 грамм картофельного или черносмородиного сока.
Чтобы побороть боль в кратчайшие сроки, следует просто вымыть голову под горячей водой, а потом подержать 2-4 минуты под прохладной. Боль пройдёт за счёт расширения сосудов.
Читайте про симптомы ветрянки у взрослых. Какие признаки недуга?
Хорошие советы, здесь вы узнаете про симптомы и лечение гипертиреоза.
Корица — вкусное и действенное средство от болей в голове. Четвертинку чайной ложки корицы залить горячей водой, добавить мёд или сахар, оставить для настаивания на 120 минут. Далее пить по несколько глотков каждый час. Для усиления эффекта стоит добавить в целебный коктейль каплю мятного или лавандового масла.
Оставить комментарий или вопрос