Нередко люди придерживаются мнения, что темные круги под глазами и мешки являются исключительно следствием недосыпа. На самом деле существует целый ряд причин, вызывающих подобные проблемы. Важно не только разобраться в этих причинах, но и свести к минимуму их негативное влияние на организм.
Оглавление:
Недосып
Недосып является одной из наиболее распространенных причин появления темных кругов и мешков под глазами. Проблема нехватки сна знакома большинству людей. Она может быть вызвана хронической бессонницей, либо неправильным режимом дня. Недосып приводит к увеличению кровеносных сосудов в области под глазами из-за чего кожа приобретает более темный оттенок. Мешки появляются вследствие проникновения жидкости из вен, вызывающей отечность и припухлость.
Для снятия усталости с глаз, появившейся в результате недостатка сна, рекомендуется применять чайные пакетики. Использованные пакетики чая кладутся на веки на некоторое время и затем убираются.
Содержащаяся в листьях чая дубильная кислота помогает удержать влагу и способствовать сокращению кровеносных сосудов. Избежать проблемы можно, увеличив продолжительность и качество сна. Среднестатистическому человеку необходимо для нормального функционирования организма спать от 7 до 9 часов в сутки. Причем молодые люди нуждаются в большей продолжительности сна по сравнению с пожилыми людьми.
Пигментация
У людей с темным цветом лица в коже содержится большее количество меланина, чем у белокожих людей. По этой причине и зона под глазами у них часто окрашена в более темный оттенок. Если у темнокожего человека появляются круги под глазами, то они всегда выражены более явно, чем у белокожего человека. В данном случае эффективным решением проблемы является использование специальных косметических средств в домашних условиях. Такие средства содержат в составе светоотражающие частицы, которые помогают скрыть темные круги под глазами.
Возраст
Во время старения у человека изменяется контур лица — оно становится менее объемным за счет уменьшения жировой прослойки на щеках. В результате этого образуются впадины под глазами, создавая иллюзию темных кругов или мешков. Решить проблему можно при помощи специальных инъекций дермального филлера. Делать их нужно только у опытного специалиста.
Рацион
Плохое питание и употребление недостаточного количества жидкости могут стать причинами появления темных кругов и отеков. Важно выстроить правильный рацион питания и употреблять достаточное количество жидкости в течение суток. Для обеспечения адекватной гидратации взрослому человеку нужно в сутки выпивать от 8 до 12 стаканов воды в чистом виде.
Важно выявить реальные причины появления темных кругов и мешков под глазами. Только правильное определение причин появления проблемы позволит подобрать грамотное лечение.
Оставить комментарий или вопрос
Спасибо за хорошие рецепты и советы! Прислушываемся!