Канцерогены, продукты которые угрожают нам каждый день

Во многих привычных для нас продуктах питания содержатся вещества, которые провоцируют развитие рака. Но не стоит пугаться, как правило, мы не употребляем их в том количестве, которое может нанести вред.

Тем не менее, есть список продуктов, которые необходимо исключить или хотя бы свести к минимуму. Представляем вам четверку самых распространенных и опасных.


Алкогольные напитки

Про вред алкоголя и его разрушительное воздействие на организм знают все. И онкология также может стать следствием его чрезмерного употребления. Исследователи доказали, что из-за алкоголя клетки нашей печени обновляются гораздо быстрее, чем обычно. А это означает, что может произойти ошибка в копировании генов. Кроме того, злоупотребление спиртным повышает вероятность развития семи видов онкологии: ротовой полости, горла, гортани, молочной железы, пищевода, печени, прямой и толстой кишки.

Еда в пластиковой посуде

еда в контейнера

Обратите внимание не только на то, что вы едите, но и на то, из чего вы употребляете пищу.

При нагреве пластиковая посуда выделяет множество канцерогенных веществ.

Поэтому постарайтесь для разогревания и хранения продуктов тару из таких материалов, как стекло, керамика или нержавеющая сталь. Не пейте кофе из пластиковых стаканов и не ставьте обед в микроволновку в контейнере.

Сигареты и вейпы

О том, что курение сигарет приводит к раку легких известно всем. Но ученые также обнаружили, что в их составе есть вещества, которые снижают способность организма защищаться от других видов рака. Таким образом, под угрозой оказывается пищеварительная система, печень, почки, мочевой пузырь и другие органы.

Если говорить об электронных сигаретах, то они почему-то считаются безвредными. Но ученые провели ряд исследований и экспериментов, которые выявили, что все-таки пар от вейпов содержит канцерогенные вещества.

Отметим, что вред от сигарет безусловно гораздо сильнее и разрушительнее. Так что самым безопасным будет отказаться от курения совсем.

Красное мясо

Мясо, обработанное термически, относится к канцерогенам первого типа. Вредные вещества выделяются именно при долгом нагревании, особенно это касается жарки или приготовлении с помощью гриля. И чем дольше оно готовиться, тем больший вред наносит организму.

Отметим также, что чрезмерное потребление различных колбас, ветчины и сосисок повышает шансы на развитие некоторых видов рака. Так что переработанное красное мясо также стоит ограничить. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, суточная норма не должна превышать 70 грамм.

загрузка...
Автор статьи
Ковалева Елена Анатольевна
Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.
Написано статей
6

Так же читайте:


Если у вас есть вопросы, оставьте их ниже - мы обязательно ответим вам!

На ваши вопросы отвечает Ковалева Елена Анатольевна.
Врач-Лаборант.
Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Оставить комментарий или вопрос

avatar
wpDiscuz
Вам это будет интересно
>